相信目前很多小伙伴對于七日瘦身湯的制作方法都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與七日瘦身湯的制作方法相關的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、7日瘦身湯的 食材

1、洋蔥：2--2.5斤，圓形;

2、青辣椒(綠色尖椒) 0.5--1斤(辣或微辣);

3、芹菜(西芹\野芹\普芹\川蔥) 1斤;

4、番茄(西紅柿) 2.5--3斤;

5、卷心菜(甘藍\包心菜\包菜\葉菜\球菜\蓮花白) 1斤，扁圓形;鹽。

6、洋蔥去皮,用水沖洗干凈,切成角形.

7、青辣椒用水洗凈,切成小型塊狀,去除籽,(注:辣頸不去)

8、芹菜用水洗凈,切成斜段

9、番茄用水洗凈,切成小塊狀.

10、卷心菜洗凈,切成三角形小塊狀

對于身體虛弱者，該方法也可以在兩個星期內完成，即在喝七日瘦身湯同時，食用少量純米食、蔬菜、水果等。我們仍然認為減肥應在你身體健康時開始。

對于局部減肥者或減肥速度快者，請根據(jù)需要體重控制減肥天數(shù)，局部減肥只需2-3天。<br/>除了先天性和藥物性肥胖者，其他人在第二天可以(參考)吃水果等，如發(fā)現(xiàn)影響或停止減肥，則應減少食用水果等，吃蘋果的話，效果較好。

專門喝湯，如果連續(xù)二天無明顯效果，須在第三日開始，喝湯同時食少量湯渣，這種情況只有萬分之一。正常飲食時喝七日瘦身湯，減肥速度會較慢，請自我調節(jié)。

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