1、蘇打餅干：蘇打餅中含蘇打成分較高,可以中和胃酸,比較適合胃酸過多的人食用。盡管蘇打餅對胃病很有好處，可是也不能夠毫無節(jié)制的進食，過多攝入也是對胃不好的。

2、消酸水果：水果酸酸甜甜的，所以有很多人都誤認為水果是酸性食物，會增加胃液。其實不然，水果雖然酸甜但是卻不全是酸性食物，大多數(shù)都時為堿性食物的，比如：香蕉、西瓜、葡萄、柚子等水果都是堿性水果的代表。胃酸過多的人不宜吃檸檬、楊梅等酸性水果的。

3、新鮮的蔬菜：新鮮的蔬菜也是可以有效的中和胃液的，比如：綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等都有利于慢性胃炎的恢復以及胃液的減少。

4、面食：面食是面粉制作而成，基本上全部的面食都是為堿性的食物，多吃面食對胃液過多的患者有著很好的幫助，牛奶、豆?jié){、粥、燕麥等都是能夠在胃中形成一道胃的保護膜。

5、飲食習慣：飲食習慣也是有可能造成胃液過多的原因。經(jīng)常不吃早飯，人體在經(jīng)過幾個小時的休息消耗，早上肚子里早已經(jīng)消耗一空，而不攝入新的食物，會造成胃液在胃中囤積，造成胃反酸。不站著吃飯、蹲著吃、躺著吃，要有良好的吃飯習慣。

6、少吃刺激性大的食品：戒吃辛辣、油炸、煙熏食物比如燒烤、曹氏等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。

7、不宜吃太多、吃太飽，控制飲食，不可暴飲暴食。按時吃飯，少吃零食，零食也是可以使胃酸增多的。

胃反酸如果特別嚴重了請立刻到醫(yī)院進行檢查。

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