1、預(yù)防流感的方法

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1、勤洗手接觸到流感者的飛沫或碰過的任何開關(guān)、按鍵等，如果用未曾洗過的手摸口鼻眼，都有可能被傳染。所以應(yīng)養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，一般在進(jìn)辦公室前和離開時，都該洗手。

2、與流感同事保持距離與流感同事保持一定距離，如果有身體接觸，就必須確保及時洗手。如果你剛好坐在流感同事周圍，請不要碰觸臉部，尤其是口鼻眼。

3、接種疫苗接種流感疫苗不能保證不會感染流感，但至少可以大大降低感染流感的機(jī)率。

4、打開窗戶或空氣清凈機(jī)最好的習(xí)慣是進(jìn)辦公室后先打開窗戶，如果沒有窗戶或距離窗戶很遠(yuǎn)，則一定要使用空氣清凈機(jī)。

5、清理空調(diào)設(shè)備定期清理空設(shè)備，如果辦公室內(nèi)經(jīng)常有人感冒，要特別加強(qiáng)消毒和清潔。

6、感染流感要請假休息感冒和不舒服時，就要在家休息，一來可加速恢復(fù)健康，也可避免造成同事之間的感染。

7、感冒患者在辦公室內(nèi)一定要戴上口罩避免打噴嚏或咳嗽散播大量病菌。

8、提高免疫力保持規(guī)律的生活，不熬夜，要堅持睡眠8小時，合理飲食，多運(yùn)動等，雖然這些方法不一定能保證增強(qiáng)免疫力，但至少有助于身體健康，比較不容易生病。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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