想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于飯后百步走下一句是方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于飯后百步走下一句是方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、飯后百步走，下一句是：活到九十九。

飯后百步走，適合于平時活動較少、長時間伏案工作、形體較胖或胃酸分泌過多的人；飯后不要走，主要指體質(zhì)較差、體弱多病，尤其是患有胃下垂等疾病的人，飯后非但不能散步，還應(yīng)平臥10分鐘。不當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也會傷害胃膽，如劇烈運(yùn)動時全身血液重新分布，胃腸蠕動減弱，各種消化液分泌大大減少，消化系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)；運(yùn)動后不經(jīng)過適當(dāng)休息，立即吃飯或貪吃大量冷凍飲料，易引起消化不良、腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸病及膽囊疾病。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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