相信目前很多小伙伴對(duì)于去除口臭的9個(gè)小妙招都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與去除口臭的9個(gè)小妙招相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、多吃水果：多吃水果、多喝果汁有益減少消化系統(tǒng)毒素，有助于緩解口臭。

2、避免食用碳水化合物：少吃糖，避免蛀牙，少吃膨化食品，會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。

3、多刷牙：每天刷2~3次牙，清除留在牙縫中的殘留物，這是導(dǎo)致口臭的重要原因之一。

4、小米：健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)，有助于去除口臭。

5、飲食清淡：在飲食方面盡量清淡，盡量少吃辛、辣、油膩的食物。

6、嚼西芹：飯后如果覺(jué)得口中有異味，可以生嚼一些西芹，西芹味道清爽有助于去除口臭。

7、少抽煙：抽煙會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)生很多有害物質(zhì)，所以抽煙是導(dǎo)致口臭很重要的原因。

8、多運(yùn)動(dòng)多喝水：多運(yùn)動(dòng)、多喝水可以很好的調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，和有效的排除身體的毒素。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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