想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于男子100米、200米、400米短跑的世界紀錄各是多少方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于男子100米、200米、400米短跑的世界紀錄各是多少方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

男子100米、200米、400米短跑世界紀錄如下：

1、男子100米短跑世界紀錄為9.58秒，世界紀錄的創(chuàng)造者和保持者為牙買加名將博爾特，于2009年8月16日（北京時間）在柏林田徑世界錦標賽創(chuàng)造。

2、男子200米短跑世界紀錄為19.19秒，世界紀錄的創(chuàng)造者和保持者為牙買加名將博爾特，于2009年8月20日（北京時間）在柏林田徑世界錦標賽創(chuàng)造。

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3、男子400米短跑世界紀錄為43.03秒，世界紀錄的創(chuàng)造者和保持者為南非選手范尼凱克，于2016年8月15日（北京時間）在巴西里約奧運會男子400米跑決賽中創(chuàng)造。

擴展資料：

們發(fā)方二好反，運放什認越快。

短跑訓練應(yīng)從以下幾個方面入手

1、發(fā)展爆發(fā)力練習

100米短跑需要我們有很好的爆發(fā)力，爆發(fā)力由兩個有機組成部分確定，即速度與力量，這兩點可以通過日常的堅持練習來提高。因此，可采用以下練習方法：跳深、縱跳、負重縱跳、負重蹲跳起、負重深蹲、負重弓箭步交換跳等。

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2、柔韌的練習

一些朋友認為跑100米跟柔韌度嗎，沒有關(guān)系，其實不然，柔韌素質(zhì)是指人的各個關(guān)節(jié)活動的幅度，肌肉韌帶的伸展能力，想要在跑步中更快更準的前進，就需要我們擁有好的柔韌度。它在短跑運動中具有重要意義，尤其是對于增大運動員的步幅有著十分重要的作用，因此，在訓練中通常采用以下方法：體前屈練習;把桿拉腿;縱、橫臂叉;肋木體前后快速屈伸;踢腿(正、側(cè)面以及外擺內(nèi)合四個方面)，盤腿坐膝等;快速的蹲立練習。

3、動作速度的訓練

這個環(huán)節(jié)是短跑訓練的關(guān)鍵，通常采用的方法是輔助練習法、重復法、比賽法和游戲法。其中比賽法是進行速度訓練經(jīng)常使用的方法，由于速度練習時間短，經(jīng)常使用比賽法，能使運動員情緒高漲，表現(xiàn)出最大速度。和比賽法作用一樣，可以激發(fā)運動員高漲的情緒，同時，由于游戲過程中能引起各種動作變化，還可以防止因經(jīng)常安排表現(xiàn)最大速度的練習而引起的“速度障礙”的形式。

參考資料來源：

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