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1、位置性眩暈良性發(fā)作：這種眩暈的發(fā)作與特定的頭位有關(guān)。常在頭部位置改變時發(fā)作眩暈癥狀，無耳鳴、聽力減退癥狀，持續(xù)時間短暫，僅數(shù)十秒，反復(fù)轉(zhuǎn)動頭部，可不再出現(xiàn)眩暈。

2、對于頭暈最好的解決辦法還是預(yù)防。比如戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物；多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等；適當(dāng)?shù)捏w育活動，保持愉快平和的心態(tài)等。

不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。積極參加體育鍛煉，體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。

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