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2、1、專注的好處：只要進入了專注狀態(tài)，大家可以用高度集中的注意力，面對要做的任何事，而換來的就是效率的全面提升。

3、2、作一切事情成功的關鍵，就是專注。即便是普通正常的人，也經(jīng)常性地處在浮躁渙散的狀態(tài)之下，注意力象萬花筒一樣忽明忽暗到處亂轉。

4、3、所謂的累，大部分不是身體累，而是心累，沒法專注。心累，反過來急劇地加重了身體的累。

5、4、專注不但是做事情成功的關鍵，也是健康心靈的一個特質(zhì)。不能專注的人，也就不能放松。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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