對于哪種牛奶最好這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些哪種牛奶最好相關(guān)的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

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2、1、推薦選擇純牛奶或者鮮牛奶，它的配料表里面只有牛乳，沒有任何其他的配料。

3、2、對于有乳糖不耐受，也就是說喝牛奶可能會拉肚子的人，推薦選擇酸奶，如果擔(dān)心酸奶含糖高，可以選擇一些無糖的，比如木糖醇酸奶。

4、3、對于需要控制體重，想減肥或者控制脂肪攝入的人，可以選擇低脂奶、脫脂奶。最后，在選擇牛奶的時候，奶后面最好不要有飲料或者飲品這樣的字樣，牛奶需要作為它的主要成分，或者說營養(yǎng)成分中每100ml蛋白質(zhì)含量至少要在2g以上。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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