想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于怎么才能練好花式籃球?方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于怎么才能練好花式籃球?方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、1：多看視頻

2、網(wǎng)上的街頭籃球視頻非常多，看看基本都有些什么技術(shù).然后自己開(kāi)始模仿.

3、2 ：練習(xí)球性

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5、和球接觸越多球性就會(huì)越好.所以天天練習(xí)是必須的.在屋子里的時(shí)候可以拿球圍著身體轉(zhuǎn).可以練習(xí)兩臂間轉(zhuǎn)球等一系列簡(jiǎn)單的動(dòng)作. 看電視的時(shí)候可以練習(xí)跨下運(yùn)球. 總之,和球接觸越多就會(huì)越熟悉.

6、3 ：到室外練習(xí)花樣

7、籃球的基本運(yùn)球要掌握好.非常不建議不會(huì)打籃球就直接玩花樣.

8、了基本運(yùn)球后,就可以多練習(xí)跨下,練習(xí)背后. 籃球基本功練的好,學(xué)起花式就很容易.

9、4 ：針對(duì)各部位練習(xí)

10、于家把線利此革管，器今商育局鐵。

11、5：手指轉(zhuǎn)球 ，剛開(kāi)始可以坐在床上練（好處：球掉了兩腿回當(dāng)著球不會(huì)跑得很遠(yuǎn)；不用彎腰就能夠著球。）。

12、剛開(kāi)始的時(shí)候，球一上手就會(huì)滾掉，主要原因就是手指不會(huì)用力，要想有一個(gè)平穩(wěn)轉(zhuǎn)動(dòng)的籃球首先要有一個(gè)穩(wěn)固的支點(diǎn)，因?yàn)閯傞_(kāi)始受用不上力，手指就跟著球亂擺。

13、用兩只手同時(shí)使球轉(zhuǎn)起來(lái)容易把握轉(zhuǎn)心球落到手指上，手指千萬(wàn)不要?jiǎng)訐u，若有些偏可以通過(guò)調(diào)節(jié)手的位置來(lái)保持平衡，幅度不要太大。還是一句話，熟能生巧。不要怕掉，掉得越多說(shuō)明你離成功越近！熟了之后還可以用手指拍球的左下側(cè)使球保持轉(zhuǎn)速。

14、6: 手指拍球 ，要想把球的頻率拍得很快就要讓手指充滿力量，因?yàn)槭种概徘虻脑砭褪莾墒志嚯x很近并且手臂擺的幅度不能大。這樣手是用不上力的，只能靠手指的伸縮頻率了，手指要是沒(méi)力，就沒(méi)什么用了。

15、在剛開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候會(huì)很不習(xí)慣手指用力，手會(huì)情不自禁的擺起來(lái)，聯(lián)手距離也不會(huì)保持好。為了克制這個(gè)現(xiàn)象，大家可以找個(gè)繩套套在手上，使兩手只能保持一定的距離（大概10厘米左右），這樣手再拍時(shí)手由于另一只手的作用力就不會(huì)擺起來(lái)，或分開(kāi)很大距離。套在一起手是用不上力的，為了讓球拍起來(lái)手指就會(huì)“自盡其責(zé)”的動(dòng)起來(lái)了。

16、剛開(kāi)始一定很費(fèi)力，因?yàn)閮芍皇侄紩?huì)有巷兩邊擺的趨勢(shì)，得用很大力才能克制住，但是拍長(zhǎng)了，再去掉套子，兩手就會(huì)很輕松，由于習(xí)慣了兩手也不會(huì)左右擺了。但是手指力量還得強(qiáng)調(diào)，沒(méi)力量就拍不快，雖然動(dòng)作對(duì)了，也起不到預(yù)想的效果。

17、7：手臂轉(zhuǎn)球 ，一般人們是從右手轉(zhuǎn)到左手，把球放到右手上，在抬高手。讓球順胳膊滑下來(lái)，這時(shí)候主要是讓胸把球轉(zhuǎn)到左臂，主要靠胸肌的上半部，這樣球才走的平穩(wěn)。到左臂上再讓左臂稍微下垂，球會(huì)順勢(shì)滾下去。

18、于會(huì)說(shuō)法量提期根治，共打溫選易置參。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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