今天小編來給大家分享一些關(guān)于關(guān)節(jié)炎吃什么好方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

我回家看我爺爺?shù)臅r(shí)候，發(fā)現(xiàn)他身體大不如以前，站起來都很困難，走路也是很吃力的樣子，就陪他去醫(yī)院做了檢查，結(jié)果醫(yī)生說是關(guān)節(jié)炎，要好好的照顧，我很為爺爺擔(dān)心。今天讓我來和大家說一說關(guān)節(jié)炎吃什么好。

方法/步驟

飲食一：芹菜是日常非常常見的一種蔬菜，但是是患者首選的食品之一。不但具有較好的利尿效果，同時(shí)芹菜中的豐富維生素、以及礦物質(zhì)成分對(duì)患者的病情有較大的幫助，所以患者在日常應(yīng)該多吃芹菜，以確保體內(nèi)尿酸的排放。

飲食二：患者可以多吃枸杞子，枸杞子適用于類風(fēng)濕肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?、身乏無力者，久服可強(qiáng)筋骨、耐寒暑、益精養(yǎng)血，令人長壽。可鮮食，配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用。

飲食三：故宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)要補(bǔ)充鈣劑。超體重者宜控制飲食，增加活動(dòng)，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛煉，盡量避免長期臥床休息.

注意事項(xiàng)

很多疾病都需要我們忌口的，而關(guān)節(jié)炎也不例外，患者應(yīng)該要牢記飲食的禁忌，在日常生活中多食物這些食物，相信只要耐心堅(jiān)持，病情將會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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