今天小編來給大家分享一些關(guān)于高密度脂蛋白膽固醇偏低方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

前兩天做了血脂檢查，大部分指標(biāo)都是正常的。但是另外兩個(gè)指標(biāo)，分別是低密度脂蛋白膽固醇偏低（1.87）和極低密度脂蛋白膽固醇偏高（0.66），以前血檢沒有發(fā)現(xiàn)這種情況。那么，高密度脂蛋白膽固醇偏低是怎么回事？

方法/步驟

第一方面：長期體力勞動會使高密度酯蛋白膽固醇增高，所以可以進(jìn)行合理的運(yùn)動，不要吸煙、低脂飲食，這些都能讓它升高，對冠心病的發(fā)生有很好的預(yù)防作用。

第二方面：高密度脂蛋白膽固醇偏低的原因很多，吸煙、血脂高、營養(yǎng)不良、肝臟疾病等都有可能。容易引起動脈硬化。我們身體里的高密度脂蛋白是越高越好的，它對我們得心臟和血管起保護(hù)作用。

第三方面：高密度脂蛋白膽固醇降低：常見于腦血管病、冠心病、高甘油三酯血癥、肝功能損害如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、糖尿病、吸煙、缺少運(yùn)動等。其降低可作為冠心病的危險(xiǎn)指標(biāo)。

第四方面：說明還是血脂方面有異常的，高密度脂蛋白降低，是動脈硬化的一個(gè)危險(xiǎn)預(yù)警。一般如果一個(gè)人沒有吸煙喝酒的不良習(xí)慣，考慮為家族性的、飲食導(dǎo)致的。

第五方面：高密度脂蛋白偏低容易得心腦血管病這些都都會增加您患高血壓的危險(xiǎn)。平時(shí)要注意飲食清淡少油膩改變生活方式非常重要，如控制體重、消除緊張、低鹽低脂飲食、戒煙酒、適度鍛煉、多食用蔬菜水果。

第六方面：高密度脂蛋白是一種冠心病和動脈粥樣硬化的負(fù)性因子，也就是說檢測值越低，越健康，動脈粥樣硬化可能性越小。而低密度脂蛋白則是正相關(guān)因子，檢測值越高危險(xiǎn)性越大，同時(shí)注意總膽固醇和甘油三酯情況，注意控制體重和飲食。

注意事項(xiàng)

大多數(shù)的高密度脂蛋白偏低都是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣所致，因此患者要從調(diào)整生活習(xí)慣入手，做到健康合理飲食，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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