今天小編來給大家分享一些關(guān)于身高與體重的標準是什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

一般情況下，身高與體重是成一定比例的，我最近做了一項關(guān)于這方面的研究，現(xiàn)在給大家分享一下。

方法/步驟

第一：一般女性的標準體重為身高減去105，如果身高是162cm那么體重就是57公斤。

第二：也有另一種方法是女性的標準體重是(身高cm－70)×60﹪，要想保持好的身材，一定要注意飲食。

第三：然而男性的標準體重＝身長－100， 一般體重在標準體重上下波動10%都屬于正常，如果超過標準的20%或低于15%就不正常。

注意事項

如果想要控制標準身材，平時要每天做運動，可以跑步，做仰臥起坐等，不要吃油膩的食物。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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