今天小編來給大家分享一些關(guān)于膚色不均勻怎么調(diào)理方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

對(duì)于多數(shù)喜歡肌膚細(xì)嫩美白的人來說，膚色不均勻的情況也是需要其在平時(shí)進(jìn)行調(diào)理改善的，下面我們就來對(duì)膚色不均勻該怎么調(diào)理的方法進(jìn)行了解。

方法/步驟

飲食一：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等，適量的吃些動(dòng)物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等，這些食物對(duì)于肌膚暗黃的改善是有一定的幫助的，并且，還能夠有效的增加肌膚的彈性。

飲食二：桃花粥。取桃花(干品)2克，粳米100克，紅糖30克。將桃花置于沙鍋中，用水浸泡30分鐘，加入粳米，文火煨粥，粥成時(shí)加入紅糖，拌勻。每日1劑，早餐1次趁 溫?zé)崾秤茫?劑為一療程，間隔5日后可服用下一療程。適用于血瘀表現(xiàn)(如臉色暗黑、月經(jīng)中有血塊、舌有紫斑、大便長期干結(jié))者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月經(jīng)期間應(yīng)暫停服用，月經(jīng)量過多者忌服。如用新鮮桃花瓣效果更好。鮮品每日可用4克。

飲食三：桃花豬蹄美顏粥。桃花(干品)1克，豬蹄1只，粳米100克。將桃花焙干，研細(xì)末備用。把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨粥，粥成時(shí)加入適量細(xì)鹽、味精、香油、蔥花、生姜末，拌勻，隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。本方有活血潤膚、益氣通乳、 豐肌美容、化瘀生新之功效，適用于面部有色斑的哺乳女子。產(chǎn)后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋潤皮膚、補(bǔ)益身體。

注意事項(xiàng)

對(duì)于膚色不均勻的人來說，其除了可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，在平時(shí)洗臉的時(shí)候，一額可以在水里面加點(diǎn)白醋來起到美白的作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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