今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于春季干咳吃什么水果好方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

春天是一個(gè)容易感冒的季節(jié)，特別是那些抵抗力差的老人和孩子們，特別是咳嗽時(shí)最常見(jiàn)的，吃什么水果好呢，和大家分享一下。

方法/步驟

水果一：橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質(zhì)，具有消炎、抗過(guò)敏作用。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。但是這個(gè)也是容易上火的，所以食用的時(shí)候要適量。

水果二：荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者效果好。這個(gè)比較適合老年人的服用。

水果三：吃梨，比如冰糖燉梨，要那種皮厚而粗的梨哦，去核把冰糖放入，隔水蒸半小時(shí)即可，要想效果好的話，可以加一點(diǎn)點(diǎn)的川貝粉。

注意事項(xiàng)

春季干咳不要吃刺激性食物，春季干咳的患者要多喝水，并且遠(yuǎn)離那些花花草草，希望對(duì)大家有幫助。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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