今天小編來給大家分享一些關(guān)于糖尿病人可以吃枸杞子嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

現(xiàn)在很多人平時不注意飲食得了糖尿病，很多糖尿病患者不知道能不能吃枸杞，我前幾天做了一項研究，現(xiàn)在給大家分享一下。

方法/步驟

第一：糖尿病人是可以吃枸杞子的。糖尿病人吃枸杞子的方法最好是能夠泡茶喝，或者熬粥來喝。因為枸杞子本身含有多糖等物質(zhì)，如果能夠泡在水里，這樣就大大降低了枸杞子本身的含量，而且泡水喝，利于吸收。此外，熬粥的時候放入枸杞子，既能增加營養(yǎng)。

第二：可以吃枸杞子，是因為枸杞子能幫助糖尿病人滋補肝腎明目，性偏溫。也能用排骨燉湯的方法吃枸杞，也可嚼服。

第三：：枸杞子有治療頭暈、目眩、目昏多淚、消渴等功效，糖尿病患者可以適當(dāng)服用，少吃一些枸杞子對糖尿病患者也是有好處的。

注意事項

平時一定注意控制飲食，避免各種高糖食物，減少脂肪的攝取，不要吃過于油膩的東西，多吃蔬菜。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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