今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于濕氣重的治療方法是什么方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

人有的時(shí)候會(huì)感到四肢無(wú)力，沒有食欲，誤以為是過度勞累引起的，其實(shí)并不全是的，有可能是人的體內(nèi)濕氣重引起的，下面我就告訴大家一些濕氣重的治療方法是什么。

方法/步驟

為防濕氣重，切勿過量食生冷瓜果，飲食宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食。此外，用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利濕之品適量煮粥食用，可護(hù)脾胃，祛濕氣。

脾虛則濕盛，所以濕氣重有可能是脾虛引起的，那么治療濕氣重就一定要先健脾，這樣才能緩解濕氣重，我們是可以選擇吃補(bǔ)中益氣丸或者歸脾湯等來(lái)緩解的。

體內(nèi)濕氣過重，會(huì)讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象。 可以服用歸脾丸、木香順氣丸、附子理中丸、健脾丸、參苓白術(shù)散，這些作用都是很大的。

注意事項(xiàng)

濕氣重的治療方法是什么，我們現(xiàn)在有了一定的了解了，那么平時(shí)要多注意，多吃一些健脾的食物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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