今天小編來給大家分享一些關(guān)于女孩子脫發(fā)很厲害是什么原因啊方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

這段時(shí)間工作有點(diǎn)忙，加了幾個(gè)晚上的夜班，身體就有些吃不消了，還出現(xiàn)了嚴(yán)重掉頭發(fā)的癥狀，以前也出現(xiàn)過這種癥狀，沒有這次厲害，這次用手?jǐn)]一下頭發(fā)都會(huì)掉好幾根。那么，女孩子脫發(fā)很厲害是什么原因造成的??？

方法/步驟

第一個(gè)原因是：女生掉脫發(fā)的原因有很多原因，精神壓力過大，心情抑郁都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落，平時(shí)要多吃一些肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙帶菜等海藻類食物。還要注意保持睡眠充足也可以防止掉脫發(fā)。

第二個(gè)原因是：掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。

第三個(gè)原因是：脫發(fā)有很多種原因：遺傳、精神壓力大、脂溢性脫發(fā)、斑禿、感染性脫發(fā)、內(nèi)分泌型脫發(fā)等。頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，從食物中攝取。

第四個(gè)原因是：內(nèi)分泌紊亂，免疫力下降導(dǎo)致的病理性脫發(fā)，治療的關(guān)鍵是內(nèi)部入手治療，由內(nèi)而外治療比較徹底，喝漢方育發(fā)茶內(nèi)調(diào)，疏經(jīng)絡(luò)調(diào)內(nèi)分泌，黃酮素分泌正常，激素含量穩(wěn)定。

第五個(gè)原因是：導(dǎo)致脫發(fā)的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素，可以平時(shí)飲食增加高蛋白食物食用量，注意忌酒及辛辣刺激性食物，并注意適量運(yùn)動(dòng)，保持充足睡眠與休息，同時(shí)注意保持平和心態(tài)與開朗心情。

第六個(gè)原因是：引起脫發(fā)的原因主要有：遺傳性，疾病，精神刺激，藥物，季節(jié)氣候，體內(nèi)長期缺乏維生素，營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)，工作學(xué)習(xí)壓力，睡眠不足等。

注意事項(xiàng)

女性脫發(fā)的因素相對來說比較復(fù)雜，平時(shí)應(yīng)多喝水或多補(bǔ)充維生素E，可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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