今天小編來給大家分享一些關(guān)于妊娠期糖尿病怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

糖尿病沒有什么稀奇的，但是如果孕婦得了糖尿病就是需要注意的了，妊娠期的糖尿病對于女性來說還是比較危險的，因此在飲食中要注意，那么妊娠期糖尿病怎么辦呢，一起來了解下吧。

方法/步驟

飲食一，在飲食上，妊娠糖尿病患者要有所禁忌了。主食要多一些粗糧和雜糧，不要吃太多的白面食品，像玉米面等，對于含糖的食物要少吃或者不吃的。

飲食二，多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果富含豐富的礦物質(zhì)和維生素，多吃對胎兒和孕婦都非常有益，但是有糖尿病的孕婦要注意了，在對蔬菜和水果的選擇上要有所區(qū)別，不要吃含糖量和淀粉高的蔬菜和水果。

飲食三，在飲食調(diào)理方面，建議患者少吃多餐，正餐為一天三次，中間可各加一餐，加餐以水果為主。正餐控制食量，達(dá)到7分飽即可。不可吃的過多。每天吃一個雞蛋，注意是煮的白雞蛋，不要煎炸油烹。脫脂牛奶保證一天一斤。正餐的時間點(diǎn)最好控制在早上7點(diǎn)，中午12點(diǎn)，晚上6點(diǎn)這三個時間段。

注意事項(xiàng)

懷孕期間飲食固然重要，但是生活方式也很重要，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動。切記運(yùn)動量不要過大，時間不要過長，每天堅持練習(xí)半小時即可。運(yùn)動的時間要控制在飯后一小時左右，不要餐畢即運(yùn)動。當(dāng)然也不要空腹運(yùn)動哦。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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