今天小編來給大家分享一些關于老年人有高血壓怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

高血壓這種疾病非常常見，其實中老年人，都非常容易患上這種疾病，出現這種疾病后，患者會感覺到頭暈目眩，今天我們就介紹一下老年人有高血壓的一事項。

方法/步驟

第一：忌過度飽餐，老年人胃腸消化機能減退，若過度飽餐，很容易造成消化不良，發(fā)生急性胃腸炎、急性胰腺炎等。同時因吃得過飽，使膈肌位置上移，影響心肺的正常活動。

第二：忌長時間看電視，有高血壓病的老年人看電視時間不宜過長，因為電視輻射可致血壓升高，尤其是情節(jié)緊張的電視節(jié)目，可使人情緒激動，易誘發(fā)腦血管意外。

第三：忌過度興奮，高血壓病人要經常保持穩(wěn)定的情緒，避免過度興奮、緊張，不宜參加競爭性很強的娛樂活動，否則，會因為情緒波動，交感神經興奮，而引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，甚至可能引起腦溢血。

注意事項

平時老年人需要注意自己的飲食，而且，也要注意調養(yǎng)方法，要多注意休息，保持好的心態(tài)，避免急躁。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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