今天小編來給大家分享一些關(guān)于人體血壓的正常值是多少方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

現(xiàn)在許多上了年紀的人都會有高血壓的癥狀，通過體檢可以得到血壓的數(shù)值。那么人體血壓的正常值是多少下面就帶大家了解一下。

方法/步驟

第一：不是確切的值，正常的血壓都是有一個核定的范圍的，根據(jù)醫(yī)學標準的規(guī)定，高壓在90到140之間。低壓在60到90之間就是比較正常的，同時上下血壓之差既不能小魚20，也不能大于60，否則就過小或過大了。

第二：外界的因素也會導致血壓變化。血壓的高低在一天當中都是會變化的，尤其是在劇烈運動，情緒波動后，血壓很容易升高，這也是不少人在過度激動，興奮，悲傷，憤怒后容易血壓過高，導致心腦血管發(fā)作的原因之一。

第三：飲食也會導致血壓的變化。每天攝入過多的鈉，也就是吃飯胃口太重，放的食鹽味精過多的話，血壓也是容易偏高的，因此，我們要注意飲食習慣，多吃一些清淡的食物。

注意事項

如果檢測結(jié)果是人體血壓的正常值那就不必擔心，但是若是高出或低出正常值就要注意平時的生活習慣了，避免血壓上的疾病嚴重發(fā)展。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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