今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于兒童補(bǔ)鈣應(yīng)該注意哪些問(wèn)題方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

鈣是身體發(fā)育不可缺少的一部分，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，尤其重要。為了補(bǔ)鈣，好多家長(zhǎng)忙混了頭，跑斷了腿，翻遍了書(shū)本，點(diǎn)破了鼠標(biāo)鍵盤(pán)。補(bǔ)鈣不能亂補(bǔ)，針對(duì)兒童補(bǔ)鈣需要特別留心，我就把我自己孩子的補(bǔ)鈣的經(jīng)驗(yàn)一起分享下。 步驟閱讀

方法/步驟

不要盲目追求 給孩子補(bǔ)鈣，是為了孩子健康。有些家長(zhǎng)為了孩子補(bǔ)鈣，買進(jìn)口的鈣片……但是你要記得，給孩子補(bǔ)鈣，不是去花高額的人民幣買產(chǎn)品。購(gòu)買大廠家，大品牌的比較安心。

液體鈣有利于吸收 有些家長(zhǎng)可能是被液體鈣的字面含義誤導(dǎo)了，所以就買液體鈣回去給孩子補(bǔ)。 其實(shí)，液體鈣溶解度好，但是不表示被人吸收的好。主要是看鈣劑里維生素D的含量。

補(bǔ)鈣跟便秘一起，是通病，無(wú)法避免。 補(bǔ)鈣過(guò)量會(huì)引起便秘。補(bǔ)鈣要在2餐之間進(jìn)行比較合理。如果脂肪酸結(jié)合成難溶性的鈣化物，就容易堆積，形成便秘。所以，這個(gè)思想也是錯(cuò)誤的，請(qǐng)合理的給寶寶補(bǔ)鈣。

兒童補(bǔ)鈣不要讓鈣遇見(jiàn)草酸 比如菠菜、雪菜、洋蔥都有草酸，不能跟鈣一起服用，以為草酸影響鈣的結(jié)合，跟吸收。不要跟主餐一起吃 在吃飯時(shí)，胃里已經(jīng)裝了不少食品，混在食物中，補(bǔ)鈣的效益會(huì)打折扣。

注意事項(xiàng)

不要過(guò)量的補(bǔ)鈣 補(bǔ)鈣要適量，不要太多。嬰幼兒每日為400MG就可以了。過(guò)量容易便秘結(jié)石。鈣鋅分開(kāi)吃 鈣鋅同步服用，會(huì)干擾其中的吸收，出線相互抗擾。因而，分開(kāi)服用比較合理。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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