1、keep怎么自己設(shè)定計(jì)劃？

2、1.首先，我們打開(kāi)keep，單擊Plan，然后單擊Re-evaluation。

3、2.輸入你的基本信息，選擇你的健身目標(biāo)和訓(xùn)練方法。

4、3.單擊下一步，選擇目標(biāo)重量，然后單擊下一步。最后，編輯培訓(xùn)時(shí)間和持續(xù)時(shí)間，并單擊生成計(jì)劃。

5、注意：本文適用于KeepV的6.47.1版本。

6、保持6.47.1版本

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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