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連日來，全國多地持續(xù)高溫，甚至有不少地區(qū)氣溫超過40度以上，這樣很容易中暑的。大家質(zhì)疑，高溫天氣持續(xù)如何防暑消暑呢？中暑急救措施有哪些？具體詳情跟小編一起去看看吧。

如果高溫天氣持續(xù)，那么就要做好個人防暑工作，一是盡量避免長時間在烈日下或溫度較高的環(huán)境中活動、滯留，非必要時不要在上午10點后、下午4點前在高溫暴曬下長時間行走或強體力勞動；二是室內(nèi)保持通風(fēng)，可借助在地上灑水，使用電風(fēng)扇、空調(diào)來降溫，但空調(diào)溫度不宜過低；三是多喝水，減少高脂飲食，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等食品攝入；四是保持充足睡眠，睡覺時避免空調(diào)和電風(fēng)扇直吹。

夏天中暑急救措施有這些，立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方；讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服；盡快冷卻體溫，降至38度以下；意識清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑；還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請以求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治。

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