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雖說(shuō)抽煙有害健康，但依然有不少人明知香煙的危害還是要抽，為何有人吸煙一輩子，照樣能長(zhǎng)壽？其實(shí)這背后的因素有很多，可能這個(gè)人比較注重養(yǎng)生與運(yùn)動(dòng)，良好的生活習(xí)慣也能延年益壽。

長(zhǎng)期吸煙的人很多，但身體卻安然無(wú)恙。長(zhǎng)期吸煙的人身體健康。這類人一般都注意肺的保養(yǎng)。他們通常選擇合適的食物來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng)。一些養(yǎng)肺的食物往往會(huì)多吃，這樣對(duì)肺的傷害就減少了，有利于垃圾和廢物的排泄，這也是吸煙者健康的秘訣。

熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)

雖然吸煙的壞習(xí)慣會(huì)影響身體的健康，但增加運(yùn)動(dòng)以減少對(duì)肺部的傷害，對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。這是許多人經(jīng)常吸煙并保持身體健康的主要原因。因此，平時(shí)有吸煙習(xí)慣的人，最好利用一些業(yè)余時(shí)間來(lái)鍛煉身體，這樣才能收獲好處，保持健康的狀態(tài)。

吃健康的飲食

雖然煙草中的有害物質(zhì)會(huì)在吸煙的過(guò)程中獲得，但是從飲食調(diào)整身體方面入手，多吃一些養(yǎng)肺養(yǎng)肺的食物，可以逐漸增強(qiáng)肺功能，這也是很重要的一點(diǎn)。促進(jìn)身體健康的措施。減少對(duì)身體的傷害，延長(zhǎng)自然壽命。這些都是可以通過(guò)采取預(yù)防措施獲得的好處。因此，經(jīng)常吸煙的人想要長(zhǎng)壽，這些可行的方法應(yīng)該堅(jiān)持下去。

情緒穩(wěn)定

長(zhǎng)期吸煙但壽命長(zhǎng)的人會(huì)有一些共同的特點(diǎn)，比如情緒控制穩(wěn)定，心態(tài)好，這樣的人自然會(huì)更健康。因?yàn)橐粋€(gè)人的心態(tài)和情緒直接決定著身體的健康，如果負(fù)面情緒反復(fù)出現(xiàn)，也會(huì)影響負(fù)面情緒刺激身體的過(guò)程，很難達(dá)到長(zhǎng)壽的目的。

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