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喜歡喝咖啡的人不在少數(shù)，尤其是對于上班族來說，基本上很多時候都會買上一杯咖啡來提神，但并不是每個人喝咖啡都有益處的，有人還會出現(xiàn)負面作用。那么，為什么咖啡喝多了心會突突跳呢？

咖啡是用經(jīng)過烘焙磨粉的咖啡豆制作出來的飲料。作為世界三大飲料之一，其與可可、茶同為流行于世界的主要飲品。咖啡中的咖啡因會讓大腦興奮性增加，使心跳加快。負面作用要注意！

咖啡喝多了心會突突跳

醫(yī)生介紹，適量飲用咖啡能保護心腦血管，甚至對高脂血癥、糖尿病都有幫助，但一天最好不要攝入超過400mg的咖啡因（約兩杯美式咖啡）。咖啡因不耐受者，孕婦，或心律失常、高血壓等患者，飲用咖啡要小心。

雖然咖啡因對中樞神經(jīng)能夠造成一定的刺激，使人暫時的清醒，但人的體力并不能夠真的得到恢復。一旦咖啡因的功效失效，就會使人產(chǎn)生一些不良的反應，比如過度乏力，而且由于咖啡因的刺激，很容易使人出現(xiàn)晚上失眠的情況。長期喝咖啡一段時間之后，一旦不喝咖啡，就會使人產(chǎn)生依賴反應，比如頭痛、神經(jīng)過敏或者是肌肉緊繃等癥狀。所以，為什么咖啡喝多了心會突突跳，是因為產(chǎn)生了負面作用。

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