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在古代，就有人通過(guò)面相就知道這個(gè)人的長(zhǎng)不長(zhǎng)壽。如果想知道自己的壽命長(zhǎng)不長(zhǎng)，看臉能知道嗎？長(zhǎng)壽之人多半有這2個(gè)特征，照鏡子看看就知道了，到底是哪2個(gè)特征？一起去看看吧。

從臉上兩個(gè)部位能看出自己的壽命長(zhǎng)短：第一，臉色紅潤(rùn)。身體好的人，臉上的血色都是紅潤(rùn)的，而且皮膚有足夠的血液和氧氣滋養(yǎng)；第二，眼睛有神。年齡大了，眼睛就會(huì)變得無(wú)神，不過(guò)眼睛明亮的人可以從側(cè)面反映出器官功能良好，尤其是肝臟。

想要長(zhǎng)壽就必須要做到這幾點(diǎn)，一是調(diào)理腸胃，不能暴飲暴食，吃飯要細(xì)嚼慢咽；二是學(xué)會(huì)放松身心，平時(shí)多做深呼吸或冥想等運(yùn)動(dòng)，利于延長(zhǎng)壽命；三是勤用大腦，能降低患老年癡呆癥的幾率；四是控制體重，中老年人盡量把身體指數(shù)控制在19-29左右。

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