目前大家應該是對吃桔子上火還是降火比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于吃桔子上火還是降火方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

桔子吃多容易導致上火的癥狀。

從中醫(yī)角度來看，桔子屬于溫性水果，對體質偏熱的人來說大量進食桔子易產(chǎn)生上火的癥狀，可出現(xiàn)口瘡、目赤等癥狀。

另外桔子中富含維生素C、糖分，過多食用桔子后可產(chǎn)生大量的熱量，體內熱量供過于求時，可進一步引起身體功能的紊亂，出現(xiàn)便秘、舌干燥、咽喉痛等癥狀。

此外，過多食用桔子，對口腔、牙齒、胃黏膜都具有一定的損害，可引起牙周炎、咽喉炎等疾病，因此日常食用桔子最多不超過2個，吃200克左右即可。

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