想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于晚上開空調(diào)睡覺需要注意什么方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于晚上開空調(diào)睡覺需要注意什么方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

像現(xiàn)在生活條件都好了，每一家都是安裝著空調(diào)的，特別是在夏天的時(shí)候開空調(diào)的次數(shù)兒是非常多的。到了伏天兒，每一天晚上基本都是會(huì)開著空調(diào)睡覺的，但是開空調(diào)睡覺對(duì)身體危害重大。因此在晚上開空調(diào)睡覺的話一定要注意。

第一點(diǎn)就是要去保持空氣當(dāng)中的濕潤，在空調(diào)的出出風(fēng)口的正前方去放上一條已經(jīng)用水浸泡過后的毛巾，這樣能夠去借助空調(diào)，它產(chǎn)生的風(fēng)力均勻的，把空氣當(dāng)中進(jìn)行加濕用這樣的辦法比開加濕器效果更加的好。

第二點(diǎn)就是開空調(diào)的溫度，調(diào)整空調(diào)的溫度千萬不要太低，一定要讓我們的身體感覺到舒適就可以，大約在26到28攝氏度是最好的。并且，一定要去設(shè)定好定時(shí)的關(guān)機(jī)。盡量不要開一宿，像家里面兒有小孩兒要開空調(diào)睡覺的話，就應(yīng)該先把它放到屋子里面，再去開空調(diào)，不要先把空調(diào)開開，等屋子里面的溫度已經(jīng)特別低的時(shí)候，再去把她抱進(jìn)去。這樣的話是很有可能會(huì)讓小孩兒發(fā)生感冒的。再就是等到要關(guān)空調(diào)的時(shí)候就應(yīng)該先在屋子里面呆上一會(huì)兒，再外出如果說突然冷，或者是突然熱的話，是很容易讓我們的身體發(fā)生感冒的。

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第三點(diǎn)就是不能夠讓空調(diào)的出風(fēng)頭，直接對(duì)著你來吹。可以讓它上下著去吹，或者是左右著去吹，千萬不要對(duì)準(zhǔn)著你的身體來吹，否則的話有可能會(huì)造成感冒。

第四點(diǎn)就是一定要在空調(diào)的屋子里面蓋上被子。最重要的就是要保護(hù)好你的肚子，還有背部以免發(fā)生著涼。

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第五點(diǎn)就是經(jīng)常去清理空調(diào)的過濾網(wǎng)，才能夠讓空調(diào)吹出來的氣體是新鮮的，再就是開空調(diào)的時(shí)候風(fēng)度一定不要調(diào)的太大，中等的風(fēng)力是最好的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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