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1、在日常飲食中，偏食挑食就有可能帶來營養(yǎng)失衡，缺乏維生素B就有可能引發(fā)頭屑增多的情況。多吃蔬菜、多吃水果可有所改善。

2、環(huán)境中存在很多的細(xì)菌、真菌。如果天氣悶熱、身體體抗力下降、不注意衛(wèi)生，那么就會(huì)導(dǎo)致真菌感染，進(jìn)而頭屑增多。這種情況就要保持身體衛(wèi)生，作息規(guī)律，如果情況嚴(yán)重，就必須盡快就醫(yī)。

3、如果是皮炎、頭癬問題，那么請(qǐng)到皮膚科去檢查，千萬不要盲目用藥。

提高身體抵抗力，保持良好的習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生是減少頭屑的良方。

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