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1、禁酒，尤其是啤酒，因?yàn)榫凭菀资贵w內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿素排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。

2、限制膳食中蛋白質(zhì)的攝入量，在限量范圍內(nèi)盡力提高優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，即含必需氨基酸的動(dòng)物蛋白要占50%～70%。因?yàn)榧逭ㄅ胝{(diào)方法可產(chǎn)生一種毒性很高的尿毒素類物質(zhì)。應(yīng)嚴(yán)格限制植物蛋白高的食品，如豆類、豆制品、硬果類等。

3、少吃脂肪，尤其是動(dòng)物性脂肪，脂肪能抑制尿酸排出。

?避免過(guò)度勞累、緊張、受寒、關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素，不宜使用抑制尿素排出的藥物。

5、