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1、可以在腹部使用熱水袋進行熱敷。
2、月經(jīng)期間可以多喝紅糖水、奶制品和花茶。
3、先將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈，再用花椒湯燙泡。長此以往，可起到緩解痛經(jīng)之功效。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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