相信目前很多小伙伴對于柚子的營養(yǎng)價值與功效都比較感興趣，那么小搜今天在網上也是收集了一些與柚子的營養(yǎng)價值與功效相關的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、降血糖血脂柚子中含有豐富的維生素C，胰島素等成分，若適當食用些的話，不僅可以降低血糖和血脂，還能夠對糖尿病，高血壓，血管硬化等疾病起到一定的預防和緩解作用，特別適合老年朋友。

2、增強體質若平時因為先天因素等原因，而使得體質較為虛弱的話，建議大家可以適當的食用些柚子，里面所含有的果膠，揮發(fā)油，維生素等物質不僅可以幫助促進鈣和鐵的吸收，還能夠起到增強免疫力的作用。

3、美容養(yǎng)顏柚子中含有豐富的葉酸等物質不僅有利于促進身體的生長與發(fā)育，還能夠起到預防貧血癥的作用，同時還有助于改善面部起色，能夠使面色看起來紅潤且有光澤感，特別適合女性朋友。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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