相信目前很多小伙伴對(duì)于晶體操都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與晶體操相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、晶體操是眼睛做的體操，它通過交替的看近、看遠(yuǎn)，使晶狀體充分伸展，以達(dá)到緩解或消除睫狀肌緊張，減少眼睛疲勞的目的。

2、您別看它動(dòng)作幅度小，對(duì)保持您的眼睛健康卻非常有幫助。

3、晶體操就是使眼球內(nèi)的品晶狀體得到操練，簡(jiǎn)單說就是用眼睛交替望遠(yuǎn)、望近。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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