相信目前很多小伙伴對于標準的投籃姿勢都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與標準的投籃姿勢相關的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、掌握如何擺這個姿勢后，就需要進行痛苦的訓練了，就是肌肉記憶，練成了肌肉記憶后拿起球投籃自然就標準了。肌肉記憶的練成就需要持之以恒了，可在鏡子前保持該投籃姿勢，等到手酸到支撐不住時再堅持20秒左右放下休息，然后再繼續(xù)重復。

2、當有了投籃的肌肉記憶后，就需要練習標準的撥球姿勢了。通常撥球是向上撥球，手心不要摸到球，而且撥球最后離開的手指一般為食指或中指，這是較為正確的方式，球出去后會向后旋轉。前期不在球場訓練，在家訓練時可直接把球撥向空中落下后繼續(xù)練習。

3、當以上學會后便去籃球場單獨練習該投籃姿勢，一定要為自己樹立目標，此次一定要運用該投籃姿勢什么位置投投進多少球才收場，這樣更能鞏固標準投籃姿勢和養(yǎng)成記憶，培養(yǎng)感覺。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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