網(wǎng)站首頁問答百科 >正文
1、投石問路籃球規(guī)則里規(guī)定,接球后只能有一次運球,一停球就不能再運,否則就是兩次運球。但科比·布萊恩特卻有一招切入招式——投石問路,它的過程是運球——假跳投——再運球,其實質就是換手運球。右腳抬起,運球朝對手的左肩方向前跳,有點兒佯右切的味道。右腳著地后,踩住剎車,低頭,眼睛看著對方的腳跟處。重心壓低,左手做勢要停球,突然頭向上一抬,一副急停跳投的姿勢。左手實際并沒有接觸球,仍然是右手單手在運球,然后迅速換手到左邊。防守者因被假跳投所騙,重心一時向上浮起,此時左切。左腳跨入限制區(qū),一看前面的補位者已堵住去路,高高跳起,并以“高點式”投球法出手得分。
2、交叉步突破以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例,兩膝微屈,身體重心降低,持球與胸腹之間。突破時,左腳前腳掌內側迅速蹬地,身體稍右轉,左肩向前下壓,重心向右前方移動,左腳向右側前方跨出,將球引于右側,接著運球,中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。蹬跨積極,轉探肩保護球。
3、順步突破準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時,右腳向右前方跨出一步,向右轉體探肩,重心前移,右手運球,左腳前腳掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。蹬跨積極,轉探肩保護球,第二只腳迅速蹬地積極。
4、后轉身突破以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立,兩腳平行開立,兩腿彎曲,重心降低,兩手持球于腹前。突破時以左腳為軸轉。
5、前轉身突破以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作于后轉身準備動作相同。突破時重心移至左腳上,右腳前腳掌內側蹬地,左腳為軸,右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出,左肩向球籃方向壓,右手運球后左腳蹬地,向前跨出,突破對手。移重心,蹬地運球動作連貫。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
版權說明:本文由用戶上傳,如有侵權請聯(lián)系刪除!
猜你喜歡:
- 2022-06-07紅色警戒2尤里的復仇盟軍第六關(紅色警戒2尤里復仇盟軍第七關-腦死-攻略)
- 2022-06-07中國城市影響力排名(中國城市門戶網(wǎng))
- 2022-06-07原來是我忽略了愛情的規(guī)則(誰忘了那關于愛情的規(guī)則)
- 2022-06-07lol克拉絲皮膚(青花瓷 游戲《英雄聯(lián)盟》中拉克絲的皮膚)
- 2022-06-07當局者迷旁觀者清是成語嗎(當局者迷旁觀者清的作者)
- 2022-06-07如何判斷女生是否對你有興趣(如何判斷女生是否對你有好感)
- 2022-06-07普法欄目劇單行道第四集(普法欄目劇單行道大結局)
最新文章:
- 2022-06-07加侖是什么的計量單位(加侖是什么單位)
- 2022-06-07紅色警戒2尤里的復仇盟軍第六關(紅色警戒2尤里復仇盟軍第七關-腦死-攻略)
- 2022-06-07小米2s手機怎么拆(小米2S手機怎么查看像素)
- 2022-06-07周星馳粵語(周星馳五宗罪)
- 2022-06-076月25日是什么日子 6月25日有什么特殊意義 歷史上今天發(fā)生了什么事情
- 2022-06-075730是什么(5730是啥意思?)
- 2022-06-07中國城市影響力排名(中國城市門戶網(wǎng))
- 2022-06-07電瓶充電器的使用方法圖(電瓶充電器使用說明)
- 2022-06-07彩鈴12530官網(wǎng)下載(he.12530.com彩鈴設置)
- 2022-06-07臘肉怎么炒才好吃呢視頻教程(臘肉怎么炒才好吃詳細介紹)
- 2022-06-07沈陽商場打折信息(沈陽商場打折信息)
- 2022-06-076月24日是什么日子 6月24日有什么特殊意義 歷史上今天發(fā)生了什么事情
- 2022-06-07阿富汗是哪個國(阿富汗是哪個國家)
- 2022-06-07折玫瑰花的方法(折玫瑰花)
- 2022-06-07qq炫舞萬圣節(jié)南瓜妖在哪里(怎么找)
- 熱點推薦
- 熱評文章