當(dāng)前大家對(duì)于跑步 運(yùn)動(dòng)健身類方法都是頗為感興趣的，大家都想要了解一下跑步 運(yùn)動(dòng)健身類方法，那么小美也是在網(wǎng)絡(luò)上收集了一些關(guān)于跑步 運(yùn)動(dòng)健身類方法的一些信息來分享給大家，希望能夠幫到大家哦。

1、跑步的定義是指陸生動(dòng)物使用足部移動(dòng)。

2、它在運(yùn)動(dòng)上的定義是一種步伐，雙腳不會(huì)同一時(shí)間碰到地面。

3、它亦可以是一種有氧的運(yùn)動(dòng)或厭氧的運(yùn)動(dòng)。

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