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多運(yùn)動(dòng)，練習(xí)單杠，多吃有營養(yǎng)的東西，蛋白質(zhì)，維生素，睡好覺，可以練習(xí)瑜伽等保持心情愉快，對(duì)自己說，我要長高，我要長高，使勁努力長高。自我暗示，自我鼓勵(lì)。實(shí)在不行就去醫(yī)院看一下，醫(yī)生會(huì)給你指出你的問題的，再說了 長不高怎么了，拿破侖就不高啊，

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