相信目前很多小伙伴對(duì)于戒除網(wǎng)癮有哪些不同的方法？都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與戒除網(wǎng)癮有哪些不同的方法？相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、2、癥狀：在電腦前不停地吃一些如巧克力、比薩餅之類的含熱量很高的零食！解決方法：沉溺于電腦前時(shí)多吃一些有利于大腦營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如蘋(píng)果卷心菜等！

2、3、癥狀：關(guān)閉真實(shí)生活大門(mén)，獨(dú)自龜縮在小屋，在虛擬網(wǎng)絡(luò)世界里沖浪，用電子同伴代替人類交流的遁世封閉癥。解決方法：網(wǎng)癮者來(lái)說(shuō)，就是把電腦扔到馬桶里沖走也無(wú)濟(jì)于事，因此在生活中應(yīng)合理地平衡地使用因特網(wǎng)，上網(wǎng)少一點(diǎn)與家人和朋友交流多一點(diǎn)。

3、4、癥狀：過(guò)于沉溺于網(wǎng)絡(luò)，工作岌岌可危。解決方法：嚴(yán)格自制樹(shù)立“工作就是工作，玩就是玩”的意識(shí)。

4、5、癥狀：對(duì)現(xiàn)狀不滿通過(guò)不切合實(shí)際的網(wǎng)絡(luò)生活發(fā)泄。解決方法：找出其沉溺網(wǎng)上的真正原因，對(duì)癥下藥，才能恢復(fù)到正常的現(xiàn)實(shí)生活中來(lái)。

5、6、癥狀：用眼過(guò)度導(dǎo)致視力退。解決方法：建議經(jīng)常到戶外走走或每隔一個(gè)小時(shí)站在窗前遠(yuǎn)眺，還可用緩解視力疲勞的眼藥水。

注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

注意適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)

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