相信目前很多小伙伴對于如何矯正高低肩都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與如何矯正高低肩相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、不翹二郎腿 如果發(fā)現(xiàn)自己是高低肩的話就要在日常生活中注意自己的坐姿，坐下來的時候不要翹二郎腿。

2、通過瑜伽鍛煉 如果發(fā)現(xiàn)自己有高低肩，在日?？梢远嗑毩?xí)瑜伽，在練習(xí)瑜伽的過程中可以多練習(xí)下犬式。

3、通過引體向上練習(xí) 引體向上這個動作能夠很好的鍛煉肩膀，但是這個動作做起來是比較有難度的。

4、請專業(yè)的形體老師 如果發(fā)現(xiàn)自己是高低肩，可以請專業(yè)的形體老師來幫助矯正肩膀。

5、注意日常習(xí)慣 如果發(fā)現(xiàn)自己是高低肩，那么在日常生活中要注意不單件背包，不單手提重物品。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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