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1、晚上也不是洗頭的最佳時(shí)期。晚上臨睡前洗頭,然后帶著濕漉漉的頭發(fā)就入睡了,會(huì)讓人第二天起床后,昏昏沉沉,頭痛乏力。因?yàn)槿嗽谒郀顟B(tài)中頭部血液供應(yīng)緩慢,抵抗力較弱,濕發(fā)會(huì)讓頭部熱量被水分帶走,長(zhǎng)此以往形成健康隱患。晚上洗頭的話,盡量早點(diǎn)洗,洗后盡量使頭發(fā)干透再睡覺(jué)最佳洗頭時(shí)間無(wú)論是早上還是晚上洗頭,如果不及時(shí)擦干,使水分滯留于頭皮,水分只能依靠人體體溫蒸發(fā),不斷侵蝕頭部皮膚,長(zhǎng)此導(dǎo)致氣滯血淤,經(jīng)絡(luò)阻閉,郁疾成患。
2、最佳時(shí)間為中午12點(diǎn)到晚上7點(diǎn)。有充足時(shí)間等頭發(fā)完全干,然后再睡覺(jué)就毫無(wú)影響了。
3、另外,頭發(fā)沒(méi)必要天天洗。每周洗兩到三次就好。天天洗頭有可能會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害,因?yàn)轭^皮中的皮脂腺和頭發(fā)上的毛囊每天都在分泌油脂,其對(duì)頭皮和頭發(fā)具有保護(hù)和潤(rùn)滑作用。
4、洗完頭發(fā),一定要用毛巾擦。因?yàn)槿讼赐觐^發(fā)后,頭發(fā)的毛鱗片是張開的,一些塵埃、細(xì)菌、臟東西都會(huì)趁虛而入。所以要用毛巾擦至七成干。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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