想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于孕婦可以吃菌類的食物嗎方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于孕婦可以吃菌類的食物嗎方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、孕婦慎吃菌類。

2、孕婦慎吃菌類的原因：食用菌的特點為高蛋白，無膽固醇，無淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質(zhì)。食用菌集中了食品的一切良好特性，營養(yǎng)價值達(dá)到植物性食品的頂峰，被稱為上帝食品，長壽食品。菌類和人類的關(guān)系極為密切，許多種類可食用或醫(yī)用，例如，利用酵母制面包和釀酒，從霉菌中提取藥物(如青霉素)等，食用菌如木耳、冬菇等。但也有些菌類對孕婦類造成危害，如引起孕婦和動植物致病。因此孕婦在食用菌類的時候要慎重，要選擇適合的菌類食用，否則容易造成中毒。

3、孕婦正確吃菌類的方法：選擇熟悉大眾的品種，不要亂吃陌生的菌類。不要偏食，菌類雖然有益，但是也要保證懷孕期間營養(yǎng)均衡。

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