相信目前很多小伙伴對(duì)于高低肩的矯正方法？都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與高低肩的矯正方法？相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、睡覺時(shí)盡量平躺著睡，如果長時(shí)間朝向一邊側(cè)躺著睡覺容易形成高低肩。

2、走路的時(shí)候，盡量的稍微抬一下比較矮的那個(gè)肩膀，慢慢的形成習(xí)慣，這是比較有效的一個(gè)方法。

3、學(xué)習(xí)一些矯正高低肩的瑜伽，多多練習(xí)。

4、一定要從心理上，從意志力上正視自己的問題。對(duì)于自己的康復(fù)一定要有信心。

5、如果是先天性的脊柱彎曲，或者是骨盆前凸問題造成的，高低肩問題比較明顯，那最好是去醫(yī)院找醫(yī)生瞧瞧。

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