網(wǎng)站首頁問答百科 >正文
導(dǎo)讀相信目前很多小伙伴對于如何對小腿進(jìn)行按摩和拉伸都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與如何對小腿進(jìn)行按摩和拉伸相關(guān)的信息來...
1、雙手五指張開貼于地面，雙腳蹬地，身體成70度夾角，雙腿伸直，胸腔延展，收小腹，手掌發(fā)力啊，將力慢慢運(yùn)送至雙軸。
2、背部平躺，右腿屈膝騰于空中，左腿放置右大腿后方（右腳腳踝放置左腿膝蓋處），雙手放置左大腿后方，雙手發(fā)力使有大腿成90度運(yùn)動，幾分鐘之后換至左腿。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！
猜你喜歡：
- 2022-07-03造句入門帶頭率先占上風(fēng)破土磕磕絆絆敲鑼打鼓開綠燈一針見血
- 2022-07-03手機(jī)nfc怎么復(fù)制門禁卡榮耀（手機(jī)NFC怎么復(fù)制門禁卡）
- 2022-07-03空調(diào)實(shí)際耗電量計(jì)算公式（空調(diào)耗電量的計(jì)算方法）
- 2022-07-03如何從b超單上分辨嬰兒（怎么從B超單上看寶寶的性別）
- 2022-07-03魔術(shù)立體正方體折紙（手工折紙如何制作立體多彩正方體）
- 2022-07-03中國人保車險(xiǎn)報(bào)價(jià)平臺（中保車險(xiǎn)報(bào)價(jià)平臺相關(guān)介紹）
- 2022-07-03元宵節(jié)花燈制作的方法（元宵節(jié)花燈制作方法）
最新文章：
- 2022-07-03微博花花金能提前還款嗎（微博花花金資金方限制不可還款是為什么相關(guān)介紹）
- 2022-07-03黑豆成分和功效（黑豆的五大功效優(yōu)質(zhì)）
- 2022-07-03漣水5島公園介紹（漣水縣五島湖公園介紹相關(guān)介紹）
- 2022-07-03最實(shí)用的日常繩結(jié)（如何打結(jié)教你八種不同的結(jié)繩方式）
- 2022-07-03造句入門帶頭率先占上風(fēng)破土磕磕絆絆敲鑼打鼓開綠燈一針見血
- 2022-07-03如何查找過敏源視頻（怎么查找過敏源）
- 2022-07-03蘋果6怎么降級到ios9系統(tǒng)（iPhone6怎么把系統(tǒng)降級到ios9相關(guān)介紹）
- 2022-07-03紐萊伊美祛痘效果好嗎（紐萊伊美祛斑效果怎么樣相關(guān)介紹）
- 2022-07-03高德地圖小團(tuán)團(tuán)語音包在哪里下載（車載高德地圖怎么下載小團(tuán)團(tuán)語音包相關(guān)介紹）
- 2022-07-03手機(jī)nfc怎么復(fù)制門禁卡榮耀（手機(jī)NFC怎么復(fù)制門禁卡）
- 2022-07-03茅臺世博獨(dú)家酒QS5200-15010064價(jià)格多少
- 2022-07-03酒店門鎖價(jià)格1ADEL) 737umfb18052ADEL) 737U(射頻相關(guān)介紹
- 2022-07-03中國十大品牌純棉四件套（純棉四件套十大品牌排行榜）
- 2022-07-03小米自動洗手機(jī)白燈亮不出泡沫（小米自動洗手機(jī)無故出液相關(guān)介紹）
- 2022-07-03巴中至西安有多遠(yuǎn)（導(dǎo)航廊坊去四川巴中繞開西安怎么操作相關(guān)介紹）
- 熱點(diǎn)推薦
- 熱評文章
- 隨機(jī)文章
- 手機(jī)nfc怎么復(fù)制門禁卡榮耀（手機(jī)NFC怎么復(fù)制門禁卡）
- 空調(diào)實(shí)際耗電量計(jì)算公式（空調(diào)耗電量的計(jì)算方法）
- 如何從b超單上分辨嬰兒（怎么從B超單上看寶寶的性別）
- 魔術(shù)立體正方體折紙（手工折紙如何制作立體多彩正方體）
- 中國人保車險(xiǎn)報(bào)價(jià)平臺（中保車險(xiǎn)報(bào)價(jià)平臺相關(guān)介紹）
- 元宵節(jié)花燈制作的方法（元宵節(jié)花燈制作方法）
- 拼多多里的農(nóng)場怎么進(jìn)去（拼多多農(nóng)場怎么進(jìn)?）
- 青瓜的做法簡單家常（青瓜的做法大全）
- 蒸菜粉機(jī)蒸豆角（如何蒸豆角蒸菜）
- 信陽電影院最新消息（信陽信合電影院今日放映表相關(guān)介紹）
渝公網(wǎng)安備