相信目前很多小伙伴對于鮮枸杞怎么吃都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與鮮枸杞怎么吃相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、泡茶食用新鮮摘取的枸杞子洗凈晾干后可以當(dāng)作茶品來泡茶。新鮮枸杞果皮比較薄，不適合太高溫度的水，一般建議在40度左右。溫度太高會破壞枸杞中營養(yǎng)成分。新鮮枸杞配上菊花、金銀花等，飲用后感覺心曠神怡，尤其是與菊花搭配，可以滋陰明目，清除肝火。

2、枸杞果汁藍(lán)莓和枸杞是一個不錯的搭配。把新鮮的枸杞和藍(lán)莓用清水洗干凈后瀝干備用，然后把它們一起倒入攪拌機(jī)中，加入適量涼開水，放入適量白砂糖攪拌均勻，最后用漏篩濾去殘渣后，一杯新鮮的藍(lán)莓枸杞汁就做好了。非常適合長期用眼的朋友食用喲。

枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

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