想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于寶寶輔食添加順序方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于寶寶輔食添加順序方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、今天，來聊聊寶寶輔食添加順序，正確的輔食添加順序，可以幫助寶寶更好成長。我今天就拿自家寶寶的喂養(yǎng)經(jīng)歷，來分享一下我的經(jīng)驗。

2、寶寶第一口輔食，一定要是高鐵米粉

3、因為米粉的核心作用就是補(bǔ)鐵，母乳里的鐵元是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?qū)殞毘砷L所需的，要靠輔食米粉來補(bǔ)充，以防出現(xiàn)缺鐵性貧血癥狀。家里老人會覺得買的沒有自己磨的好，所以我當(dāng)時研究了BabyGourmet、禧貝等進(jìn)口品牌，發(fā)現(xiàn)市售的米粉強(qiáng)化了鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)元素，比自制米粉營養(yǎng)更棒。給寶寶添加以后，沒有出現(xiàn)缺鐵性貧血情況。

4、成功吃一周米粉，考慮加入根莖類菜泥。

5、最早可以先從根莖類蔬菜開始嘗試，比如土豆、芋頭、紫薯、山藥、胡蘿卜、南瓜、藕等。份量大致就是米粉和菜泥2比1，做法一般就是去皮蒸熟打泥，胡蘿卜需要過油。一種食物添加兩三天如果沒有嘔吐、濕疹、腹瀉等不良反應(yīng)就可以添加新的食物，如果有，就停三到七天再添加，如果還有不良反應(yīng)，就至少要停三個月。

6、根莖類菜泥吸收后，添加綠葉蔬菜吧！

7、比如白菜、菠菜、花菜、毛豆、西紅柿、西葫蘆等。一般綠葉類只要葉的部分，清水泡二十分鐘開水焯熟打泥，毛豆煮熟需去皮，西紅柿需去皮去籽過油蒸熟。不過現(xiàn)在其實不強(qiáng)調(diào)先根莖后綠葉了，寶寶吃了沒有不良反應(yīng)就行。

8、綠葉菜泥適應(yīng)后，建議加果泥。

9、綠葉蔬菜吃過后就可以添加果泥了。不建議將水果泥與米粉混合，一般放在兩頓奶之間作為加餐食用。可以直接給寶寶吃，如果寶寶對某種水果有不適反應(yīng)，換品種就好了。如果寶寶喜歡果泥，不喜歡米粉，可以將果泥與米粉混合給寶寶嘗試。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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