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導(dǎo)讀對于波比跳是什么這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些波比跳是什么相關(guān)的知識回...
對于波比跳是什么這個問題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個也是目前大家比較關(guān)注的問題，那么下面小好小編就收集了一些波比跳是什么相關(guān)的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。
1、
1、
2、波比跳即波比運動，是一種常見的健身運動和體育鍛煉方式。波比是一種高強(qiáng)度，短時間燃燒脂肪，令人心跳率飆升的自重阻力訓(xùn)練動作之一，也叫作立臥撐。
3、結(jié)合了深蹲、伏地挺身及跳躍一連串的動作，在短時間內(nèi)會將心跳率拉升到將近人體最大值。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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