今天小編來給大家分享一些關(guān)于膝蓋發(fā)涼是怎么回事方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

膝蓋發(fā)涼是經(jīng)常會發(fā)生的事情的，很多人都不知道這是怎么回事的，所以也就不知道怎么解決好，最近我研究了一下，下面我就來跟大家說一下。

方法/步驟

第一，膝蓋發(fā)涼可能是腎陽虛引起的，平時可以多吃以下食物：羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。藥物可以服用腎寶,或金匱腎氣丸。

第二，膝蓋發(fā)涼可能是風濕性關(guān)節(jié)炎引起的，可以用中醫(yī)外敷藥治療，藥物通過皮膚的滲透，可直達病灶，用于祛寒除濕、溫經(jīng)通絡(luò)。促進血液循環(huán)，對局部發(fā)生的病變及時的進行修復，從而達到緩解癥狀、控制病情的發(fā)展和康復的目的。

第三，膝蓋發(fā)涼可能是由于感受了風寒濕邪所致，應(yīng)祛除風濕，要注意多運動，不要長時間坐著，同時可以吃紅棗和核桃改善。

注意事項

膝蓋發(fā)涼一定要重視起來，及時去醫(yī)院就診，選擇適合自己的方法來治療，同時要做好保暖工作，避免讓膝蓋再次受涼。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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