今天小編來給大家分享一些關(guān)于腿麻是怎么回事方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

生活中我們經(jīng)常會(huì)碰到腿麻的情況，有的時(shí)候腿部長時(shí)間不動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。但原因并不一定是這樣。下面我們就來介紹腿麻的原因。

方法/步驟

第一：腿麻多由不良姿勢(shì)的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢，周圍神經(jīng)受到壓迫，影響神經(jīng)的正常傳導(dǎo)，不能把受到的刺激準(zhǔn)確、及時(shí)地傳給大腦，提醒我們變換姿勢(shì)，所以就會(huì)腿腳發(fā)麻。對(duì)于大多數(shù)人下肢麻木會(huì)慢慢消失。

第二：情況也分兩種。良性下肢麻木會(huì)隨著患者的心情、飲食、天氣、運(yùn)動(dòng)狀況的改變而自行消失，惡性下肢麻木主要特征就是持續(xù)性和進(jìn)行性。主要表現(xiàn)為下肢麻木這種現(xiàn)象會(huì)一直持續(xù)不斷，無法自行消失;且隨著時(shí)間程度日趨加重。

第三：腿麻后，立刻改變姿勢(shì)，可以小范圍內(nèi)快速走動(dòng)幾分鐘;如果感到左腿發(fā)麻，就高舉右手10秒，然后放下，反復(fù)3次，右腿麻的話就舉左手，麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢(shì)，如走“內(nèi)八字”，使不同的肌肉均衡受力減輕發(fā)麻的感覺。

注意事項(xiàng)

腿麻的患者應(yīng)該先弄清楚自己屬于哪種情況，是良性的情況還是惡性的情況，然后再相應(yīng)的采取具體的措施。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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