今天小編來給大家分享一些關(guān)于口腔潰瘍是缺什么維生素方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

口腔潰瘍一般就是因為缺少維生素引起的，維生素的種類是非常多的，所以具體缺什么樣的維生素我們不知道，看了下面這篇文章，就會知道了。

方法/步驟

第一，.缺乏維生素C會引起口腔潰瘍的，維生素C具有保證新陳代謝的正常進(jìn)行、提高人體免疫力的作用，所以如果缺乏維生素C往往會導(dǎo)致免疫力下降、新陳代謝紊亂，從而引起口腔潰瘍發(fā)作。再者，維生素C對牙齦有著很好的保護(hù)作用，可以有效防止牙齦潰瘍的出現(xiàn)。

第二，維生素B2的欠缺會導(dǎo)致口腔、唇、皮膚、生殖器的炎癥和機(jī)能障礙，稱為核黃素缺乏病，口腔潰瘍就是維生素就是維生素B2缺乏的常見癥狀。維生素B2可提高肌體對蛋白質(zhì)的利用率，促進(jìn)生長發(fā)育，維護(hù)皮膚和細(xì)胞膜的完整性。具有保護(hù)皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。

第三，缺乏維生素B12會引起口腔潰瘍的，維生素B12的缺乏，會導(dǎo)致舌、口腔、消化道的粘膜發(fā)炎，引起人的精神憂郁，導(dǎo)致牙齦出血，因此口腔潰瘍也要可能是維生素B12缺乏。

注意事項

所以口腔潰瘍就要多吃蔬菜水果，它們里面含有很多種維生素，可以緩解口腔潰瘍的狀況的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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